「根本的にデブを阻止できる？」記事へのコメント

痩せるのもいいが

[Four (25983)]

痩せやすく太りたい人もどうにかして欲しい。最近割と切実。
会う人ごとに『痩せた？何か病気？』と聞かれるのはもう飽きた。

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Re:痩せるのもいいが

[Four (25983)]

私個人の場合ですが、
・プロテイン飲んで腕立て・・・数年試しましたが効果なし。プロテイン代が無駄に思えてきて終了。
・頭上に物持って持ち上げ運動・・・意識せずとも割と日常的に仕事の中でやってますが効果があるようには見えず。
他にも通勤がMTBだったり自宅で毎晩就寝前に腕立て背筋腹筋運動を日課にしてたりしてますが、
『現状を維持する為の運動』という状況です。長期出張でおろそかにすると大抵『痩せたね』と言われる(そして事実痩せている)、と。
筋力体力は同世代の平均値よりは上だと思うし特に大病を患ってるわけでも無く、食事量は大抵同席者より多めで
間食も多めと痩せるより肥満の要素が多いのですけどなぜか痩せます。
食べて運動してこの体型なのだからこれが私の適正なんだと自分に言い聞かせてはいますが、こういう『痩せのメカニズム』
もいつか解明される日が来るんでしょうか。

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