「「脳のダウンタイム」を意識して取るべし」記事へのコメント

音楽もそうなのかな

[chess (7856)]

通勤時にいつも聴く音楽は後で全然頭に残ってなくていつも悔
しい思いをしてるんで、脳は疲労してないんじゃないかと思っ
たり。
フィルタリングは全力でやってるだろうけど、自然の中だって
無音ってわけじゃないだろうし。

Re:音楽もそうなのかな

[new release (37404)]

音楽がどうというよりも、脳への刺激の量だと思う。
通勤電車などでは音楽を聴いたり動画を見たりしない方が
周りに気を遣ったり、雑談や車窓の看板など脳への刺激は多い。
割と静かなトレーニングルームだと、下手にイヤホン付けるより
何も聞かない方が脳への刺激は少なくなる。
雑音を遮断する集中力も、結局は外部刺激を脳で受け取って、でも
意識へ伝えないということだから、この場合の定着には効率悪そう。