「幼児には昼寝させた方が良いらしい、昼寝は効果的な学習に不可欠」記事へのコメント

必要な睡眠時間

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させて方がいい，んじゃなくて，生物学的，生理学的に昼寝しちゃうんじゃないんですかね。 必要な睡眠時間を夜の12時間でとるのが難しいとか， 1回の睡眠でとるのが難しいから2回（以上）に分けているとか。 うちのガキ(4)でいえば，平日保育園で午後1時頃昼寝をとる。 土日は親と遊ぶ方が楽しいので，その時間も起きていると言い張るが， その時間から明らかに不機嫌になって，夕方までにどこかの段階で結局必ず寝る。 そのあと起きて晩飯は食って夜の就寝時間は変わらない。 ところが，保育園曰く，人により5，6歳になると昼寝しなくなるそうで。 たまに見に行けば，年長組は布団引いてあっても大体起きてます。