「メモ：カロリーの低いお話」記事へのコメント

反発

[nemui4 (20313)]

ダイエット中に、高カロリーなものを食べるといっきにリバウンドしちゃうのを連想した。

そんな時の糖と脂は実に美味しいから困ったもんだ

Re:反発

[nemui4 (20313)]

糖質制限も老化になるらしいので、米は食えということか

糖質制限、実は老化を促す。ブームに警鐘　
https://newswitch.jp/p/12338 [newswitch.jp]

Re:反発

[hinatan (24342)]

それ最近話題になりましたね。医者による人を使ったものではなく「農業研究科」の ネズミを使った実験で、"低糖質"ではなく完全絶ち。
そして各種数字はボヤけてます。たった２０匹のうち何匹がどうなったのか？

メディアによっては JAの広告的な記事（下)が入っているのが面白い。
「おにぎりダイエット」って。
http://news.livedoor.com/article/detail/14445342/ [livedoor.com]

この記事、「（おにぎり食べたが）筋力トレーニングやランニングと組み合わせた結果、１６年の調査では１カ月で７割が５００グラム以上減量」したとか、わけのわからんことをいってます。

興味深い。

Re:

[Anonymous Coward]

そもそも低糖質ダイエット自体が眉唾物ですからね。。。

低糖質が体に良いという主張が存在しないから、
それの否定も悪魔の証明になってしまうという。

Re:反発

[LARTH (14573)]

低糖質ダイエットは元々、体重を３０ｋｇとか減らさなきゃならない欧米人向けだったとか。皮下脂肪より内臓脂肪が付きやすい日本人には体質的に向いていないとも聞いた。

Re:

[Anonymous Coward]

痩せるかどうかだけが問題です。低糖質健康法ではありません。

Re:反発

[acountname (43053)]

たいていが干からびてるか、やつれてるだけなんだよなー、痩せてるんじゃなく

Re:

[Anonymous Coward]

糖質とたんぱく質のどちらが脂肪になりやすいかといったら糖質なんだろうけど。
過度に糖質を制限して、たんぱく質を分解してエネルギーを得るような状態だと、窒素（アンモニア等を含む）やリンが余剰に生成されて体によくなさそうな気がします。
Nスぺの人体でもリンが老化に関係してるって話がありましたね。

Re:反発

[Ryo.F (3896)]

過度に糖質を制限して、たんぱく質を分解してエネルギーを得るような状態だと

それってつまり、
通常取っている食事から糖質を抜いて、その分蛋白質・脂質を補わないカロリー不足状態では、ってことでしょ?
通常取ってる食事から蛋白質を抜いて、その分糖質・脂質を補わないカロリー不足状態でも、同じことが起こるのでは?
まあ、普通の食事はでは、糖質から取ってる割合が大きいので、前者の方が影響は大きいと思うけど。

Re:

[Anonymous Coward]

別ACですが、それは違うのでは？
アミノ酸代謝分解では、糖の代謝とは異なり、窒素やリンが元素として余りますよね。