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痩せるには有酸素運動するしかないので結局健康になりたきゃ運動するしかない
食い過ぎだから太る。食わなきゃ痩せる。簡単な話だ。
食わなくても太るなら、その増えた肉はどこから持ってきた？食わなくても体重減らないなら、どこからエネルギー持ってきた？
進化した人類と言う可能性が捨てきれない空気中の栄養素を肌から吸収したり、光合成の能力を得たり、飲んだ水を分解して水素からエネルギーを抽出したりと
元々霞を食べる人類だっているのだから可能性だけなら無限大
食い過ぎだから太る。食わなきゃ痩せる。
それをどうやって実行するかが問題なんだよ。急減に減らせば良いと考える人が多いみたいだけど、そういうのは短期的に結果を出せても長続きはしない。
無理な制限すると半ば無意識とか別の言い訳とかでのドカ食いしたりするしな。子供が食いすぎるから食事減らしたら夜な夜な冷蔵庫で生食し始めたとかあるし。「食わなきゃ」は概念としては正しいけど方法論じゃないのよね。
タバコやめろとか酒やめろとか薬やめろとかと同類で、本人的にはそれこそ「のどが渇いても水飲むな」くらいの命令だからなぁ。飲まなきゃ命令を聞く精神に戻れない、みたいなもんで。
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長期的な見通しやビジョンはあえて持たないようにしてる -- Linus Torvalds
運動しろデブ (スコア:0)
痩せるには有酸素運動するしかないので結局健康になりたきゃ運動するしかない
Re:運動しろデブ (スコア:0)
食い過ぎだから太る。食わなきゃ痩せる。
簡単な話だ。
食わなくても太るなら、その増えた肉はどこから持ってきた？
食わなくても体重減らないなら、どこからエネルギー持ってきた？
Re: (スコア:0)
進化した人類と言う可能性が捨てきれない
空気中の栄養素を肌から吸収したり、光合成の能力を得たり、飲んだ水を分解して水素からエネルギーを抽出したりと
元々霞を食べる人類だっているのだから可能性だけなら無限大
Re: (スコア:0)
それをどうやって実行するかが問題なんだよ。急減に減らせば良いと考える人が多いみたいだけど、そういうのは短期的に結果を出せても長続きはしない。
Re: (スコア:0)
無理な制限すると半ば無意識とか別の言い訳とかでのドカ食いしたりするしな。
子供が食いすぎるから食事減らしたら夜な夜な冷蔵庫で生食し始めたとかあるし。
「食わなきゃ」は概念としては正しいけど方法論じゃないのよね。
タバコやめろとか酒やめろとか薬やめろとかと同類で、本人的にはそれこそ「のどが渇いても水飲むな」くらいの命令だからなぁ。
飲まなきゃ命令を聞く精神に戻れない、みたいなもんで。