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Nike Freeは裸足の感覚に近づけるように作られているので、かなり良いかと思います。実際Free4.0を普段履きに使っていたら、かなり歩き方(足裏の筋肉の使い方)が変わりました。
ただ、メッシュ部分が弱くてすぐ穴開くんですよね・・・
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クラックを法規制強化で止められると思ってる奴は頭がおかしい -- あるアレゲ人
陸上部時代に恩師から言われたこと (スコア:2, 参考になる)
と言われたことがあります。
何でも、偏平足の人と比べると着地時の衝撃吸収力とキック力に数倍差が出るそうで。
底の柔らかい靴は衝撃吸収力には長けるのでしょうが、キック力も吸収してしまうんでしょうね。
(だから必要以上にキック力が要るし、疲労がたまってくると力不足になり転倒してしまうんでしょう)
経験者論としては、平常時から足(特に足の裏)を鍛えておくこと、なるべく軽く自分の足にフィットした
しっかり地面を蹴れる靴、この2点が重要です。
#ケガするのは普段慣れないことをするからじゃ…とも思いますけどね。
Re:陸上部時代に恩師から言われたこと (スコア:2, 参考になる)
Nike Freeは裸足の感覚に近づけるように作られているので、かなり良いかと思います。
実際Free4.0を普段履きに使っていたら、かなり歩き方(足裏の筋肉の使い方)が変わりました。
ただ、メッシュ部分が弱くてすぐ穴開くんですよね・・・