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健康や体力の向上に必要な最低限の運動量は? 」記事へのコメント

  • by Anonymous Coward on 2012年02月19日 18時32分 (#2102070)

    毎日30分泳ぐか走るかしてるけど、それによって時間が足りなくなるということはないな。
    運動不足で失う生産性の方が大きい。

    • by Anonymous Coward

      仕事でヘトヘトになって溺れそうになるようなことはないの?

      私は自転車通勤してたけど、居眠りや注意力が低下して数度事故りかけたので止めた。

      • by Anonymous Coward

        ないね、、運動不足の人がヘトヘトになる仕事量と、運動不足でない人
        がヘトヘトになる仕事量がそもそも全く違うのでは?

        むしろ、くたびれたときこそ運動しないと、身体が固まったまま寝てしまっ
        てもだるさが残って睡眠時間で回復できないから、睡眠時間が無駄時間
        になってしまうと思う。

        • by Anonymous Coward

          へとへとになるほど仕事してないだけでしょ。
          そもそも肉体労働と頭脳労働では疲れ方が違う。

          スーツ(笑)な人は会議やエクセル操作などでいくらでも頭を休める暇があるけど、
          ギークな人はそうはいかないんだよね。

          • by Anonymous Coward

            土木作業や、とび職しているなら、運動不足には陥らないでしょう。肉体労働してないくせに肉体労働しているといって運動しないのはいいわけに過ぎないよ。健康管理できないで、だらだら仕事しているだけじゃないの?

            • by Anonymous Coward

              このサイトで「スーツとギーク」に解説が必要な人間がいるのにちょっとした驚きを禁じ得ない。

              • by Anonymous Coward

                一生懸命、不健康自慢、時間管理能力不足自慢、奴隷自慢してもな。
                寝ないで仕事をした結果どれだけの成果につながったのか示さないと(笑)

                それこそ土木作業員未満じゃね?

              • by Anonymous Coward

                もう的が外れすぎて軌道修正不可能だね

              • by Anonymous Coward

                外れているのは的じゃなくて矢ではないだろうか?
                強いて言えば的「が」外れるのではなく、的「を」外したと言うべき。

          • by Anonymous Coward
            そんなに時間がないならなんでこんなとこに書き込んでいるの?
    • by Anonymous Coward

      > 毎日30分泳ぐか走るかしてるけど

      そもそもIT土方皆さんとは前提条件が違う。
      スポーツジムか開いてる時間帯に仕事していないなんて!
      それは忙しいとはいわないなぁ。

      休日は休めるくらいには暇になったので、
      スポーツジムに行こうとしたらウチの近くのジムは土日は閉館だったことがある。

      • スポーツジムのインストラクターである可能性について (ないってば…)

        --
        fjの教祖様
        親コメント
        • by Anonymous Coward

          運動を強いられる作業現場はありそうですね。
          昔ですが、新規プラントの敷地が広大で、
          朝出頭する現場事務所から、担当の制御棟まで歩いて約15分かかっていたことはあります。
          (建物を迂回するので)
          昼を食べに事務所に戻るので計2往復(1時間歩行)、今思えば結構な運動量だった。

          太平洋上の作業で海に落ちた人の話は聞いたことがあるのですが、
          IT系で泳がなくてはならない作業現場はあるのだろうか。

          #海女さん支援システムの開発かな

      • by Anonymous Coward

        スポーツジムって24時間あいてるもんじゃないの?

        うちの近くのジムは夜間限定プランだとかなり会費も安い。

        • by Anonymous Coward

          こちら関西圏では24時間営業のジムはサウナ/スパと併設の施設とかが多いですね。
          大手チェーンはせいぜい終電までくらいのような気がします。
          地域によっても違いがあるんでしょうか。
          もっと24時間営業が増えてもらえれば、利用しやすいのですが。

          参考
          http://www.tipness.co.jp/ [tipness.co.jp]
          http://www.sportsoasis.co.jp/ [sportsoasis.co.jp]

          #スポーツジムとフィットネスクラブとの違いは男女比かな

アレゲは一日にしてならず -- アレゲ研究家

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