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睡眠不足の子供の睡眠時間を増やすと、成績が良くなるの?
例えば、東大を全教科優で卒業して、在学中に司法試験と国家Ⅰ種に合格するような人は、大抵、睡眠時間を削りまくっていますね。それは、すなわち、睡眠のメリットを学習のメリットが上回ることができないことを意味しています。だから、ちゃんと勉強している人は、(健康上の問題が発生していない限り)自分の睡眠時間の短さを心配する必要はありません。
要は、睡眠時間を削って得た時間を学習に回す自制心の問題かと。
必要な睡眠時間は人によって違うから、6時間でいい人は、8時間必要な人と比べて2時間余計に勉強できる時間があるけど、睡眠時間を削って無理をしているわけではない。ただ、2時間余計に勉強できるからといって、その分、成績が良かったという感じの人には会ったことがない。学習の質が低いんだろうな。その代わり、勉強するという習慣がしっかり身についているから、努力の人が多いように思う。
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重要なのは別のところ (スコア:2)
睡眠不足の子供の睡眠時間を増やすと、成績が良くなるの?
Re: (スコア:1)
例えば、東大を全教科優で卒業して、在学中に司法試験と国家Ⅰ種に合格するような人は、大抵、睡眠時間を削りまくっていますね。それは、すなわち、睡眠のメリットを学習のメリットが上回ることができないことを意味しています。だから、ちゃんと勉強している人は、(健康上の問題が発生していない限り)自分の睡眠時間の短さを心配する必要はありません。
要は、睡眠時間を削って得た時間を学習に回す自制心の問題かと。
Re:重要なのは別のところ (スコア:0)
必要な睡眠時間は人によって違うから、6時間でいい人は、8時間必要な人と比べて2時間余計に勉強できる時間があるけど、睡眠時間を削って無理をしているわけではない。ただ、2時間余計に勉強できるからといって、その分、成績が良かったという感じの人には会ったことがない。学習の質が低いんだろうな。その代わり、勉強するという習慣がしっかり身についているから、努力の人が多いように思う。