アカウント名:
パスワード:
いわゆるメガビタミン主義ですね。平井和正が例によってどっぷりハマってたみたいで。ビタミンCだけ取るなら毒にも薬にもならないだろうけどねえ。
いや、多分毒だろう。
ビタミンCを含むサプリメントの弊害は、1. サプリメントに依存する事によって偏食が改善されない。結果、他の何らかの栄養が不足する可能性が高い。そもそも、サプリメント摂取が或る意味偏食そのもの。
2. ビタミンCの抗酸化作用は無選択作用だから、必要な酸化作用を阻害しているかも知れない。多量だと毒だと判明していても、微量は必須って栄養素は非常に多い。ビタミンの過剰摂取と微量栄養素の過不足との関係は全く不明。そもそも、定量性を考慮しないのは、完全に非科学的な行為としか言えない。
3. ビタミンC「だけ」を摂取する事は不可能。特にサプリメン
>ビタミンCを含むサプリメントの弊害は、>1. サプリメントに依存する事によって偏食が改善されない。結果、他の何らかの栄養が不足する可能性が高い。
この文章はサプリメントを健康食品に置き換えてもそのまま通用する世の中にたくさんある健康食品を片っ端から食べまくってたらバランス良い栄養摂取が出来なくなってしまう
より多くのコメントがこの議論にあるかもしれませんが、JavaScriptが有効ではない環境を使用している場合、クラシックなコメントシステム(D1)に設定を変更する必要があります。
アレゲはアレゲを呼ぶ -- ある傍観者
古典的な (スコア:1)
いわゆるメガビタミン主義ですね。平井和正が例によってどっぷりハマってたみたいで。
ビタミンCだけ取るなら毒にも薬にもならないだろうけどねえ。
Re: (スコア:4, 興味深い)
いや、多分毒だろう。
ビタミンCを含むサプリメントの弊害は、
1. サプリメントに依存する事によって偏食が改善されない。結果、他の何らかの栄養が不足する可能性が高い。
そもそも、サプリメント摂取が或る意味偏食そのもの。
2. ビタミンCの抗酸化作用は無選択作用だから、必要な酸化作用を阻害しているかも知れない。
多量だと毒だと判明していても、微量は必須って栄養素は非常に多い。ビタミンの過剰摂取と微量栄養素の過不足との関係は全く不明。
そもそも、定量性を考慮しないのは、完全に非科学的な行為としか言えない。
3. ビタミンC「だけ」を摂取する事は不可能。
特にサプリメン
-- Buy It When You Found It --
Re:古典的な (スコア:0)
>ビタミンCを含むサプリメントの弊害は、
>1. サプリメントに依存する事によって偏食が改善されない。結果、他の何らかの栄養が不足する可能性が高い。
この文章はサプリメントを健康食品に置き換えてもそのまま通用する
世の中にたくさんある健康食品を片っ端から食べまくってたらバランス良い栄養摂取が出来なくなってしまう