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抗酸化物質により体内のフリーラジカル除去、酸化防止、これに伴う老衰の食い止めが行われる結果、様々な病気を防ぎ身体の寿命を伸ばすことにつながる。癌発生の予防のみならず、全身の血管をしなやかに保つなど循環器系の機能も維持される。
こうした抗酸化物質など身体の働きを円滑にする栄養素を食餌以外から補充するものであり、サプリメントの形状をしていても同様の効果が認められる。
サプリメントの効果ってことであれば、例えば妊娠中であって葉酸が欠乏しているなど特殊な場合には効果が認められるが、それ以外の場合は限定的、または、食事から摂った時に効果がある成分でもサプリメントとして摂る時は効果がでないことがある、というのが最近の知見だと思いますが。だからこそ問題になっているわけで。
逆に、サプリメントはバランスの取れた食事のかわりにはならない、というのはまともな研究者、医者なら必ず言うでしょう。
ならバランスのとれたサプリメントを摂取すれば食事の代わりになるという論理が成り立つな。
肉や野菜を食べずに生きられる食品「ソイレント」 | スラッシュドット・ジャパンhttp://srad.jp/story/13/05/24/0814212/%E8%82%89%E3%82%84%E9%87%8E%E8%8... [srad.jp]
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犯人は巨人ファンでA型で眼鏡をかけている -- あるハッカー
サプリメントの効果 (スコア:0)
抗酸化物質により体内のフリーラジカル除去、酸化防止、これに伴う老衰の食い止めが行われる結果、様々な病気を防ぎ身体の寿命を伸ばすことにつながる。
癌発生の予防のみならず、全身の血管をしなやかに保つなど循環器系の機能も維持される。
こうした抗酸化物質など身体の働きを円滑にする栄養素を食餌以外から補充するものであり、サプリメントの形状をしていても同様の効果が認められる。
Re: (スコア:0)
サプリメントの効果ってことであれば、例えば妊娠中であって葉酸が欠乏しているなど特殊な場合には効果が認められるが、それ以外の場合は限定的、または、食事から摂った時に効果がある成分でもサプリメントとして摂る時は効果がでないことがある、というのが最近の知見だと思いますが。だからこそ問題になっているわけで。
逆に、サプリメントはバランスの取れた食事のかわりにはならない、というのはまともな研究者、医者なら必ず言うでしょう。
Re:サプリメントの効果 (スコア:2)
ならバランスのとれたサプリメントを摂取すれば食事の代わりになるという論理が成り立つな。
肉や野菜を食べずに生きられる食品「ソイレント」 | スラッシュドット・ジャパン
http://srad.jp/story/13/05/24/0814212/%E8%82%89%E3%82%84%E9%87%8E%E8%8... [srad.jp]