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日光が駄目なら食品で補えばいいのでは?魚類などに多く含まれている [nih.go.jp]ので、食事の献立を工夫すればいい。
つ「もちろん、ビタミンDは魚やきのこなどの食物や、場合によってはサプリメントによっても体内に補給することが可能です。」http://www.nies.go.jp/whatsnew/2013/20130830/20130830.html [nies.go.jp]
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犯人はmoriwaka -- Anonymous Coward
食品で補えばいい (スコア:1)
日光が駄目なら食品で補えばいいのでは?
魚類などに多く含まれている [nih.go.jp]ので、食事の献立を工夫すればいい。
I'm out of my mind, but feel free to leave a comment.
Re:食品で補えばいい (スコア:1)
つ「もちろん、ビタミンDは魚やきのこなどの食物や、場合によってはサプリメントによっても体内に補給することが可能です。」
http://www.nies.go.jp/whatsnew/2013/20130830/20130830.html [nies.go.jp]