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夜更かしは免疫システムにも悪影響」記事へのコメント

  • by Anonymous Coward on 2013年11月27日 10時13分 (#2501527)

    定義はなんなの
    日没から?それとも時間?白夜とか関係ある??

    • by ksiroi (24990) on 2013年11月27日 11時48分 (#2501560) 日記

      夜這いに空目して二度見して空目を確認して安心しつつ、夜這いも免疫システムに悪影響有りそうですよねどうでもいいですね

      // 不眠も同じなんかしらねぇ(:>^

      親コメント
      • by Anonymous Coward on 2013年11月27日 12時52分 (#2501586)
        週に2回くらいの夜這いは免疫システムを強化するらしいお!
        健康にいいエッチ頻度 週2回がベスト 米ペンシルベニア大学調査 [mynavi.jp]

        アメリカのペンシルベニア大学が112組のカップルを対象に行った実験で、週に2回性交をしているカップルの免疫力がほかのカップルに比べ3割も高かったことがわかった。

        親コメント
        • by Anonymous Coward

          そりゃ週に2回できる体力精力があり、それを許す安定したカップル関係が成立している人は、免疫だっていいかんじだろうよ
          3回以上はそういう人でもきっと疲れるんだろうさ

    • by Anonymous Coward

      普通に考えたら「普段寝ているはずの時間帯」に起きていることを夜更かしと言うのだと思います。
      生活時間帯がずれている人にとっては夜更かしの時間帯もずれていることかと。
      私の硬い脳みそではそれ以外には想像出来ん。

      そんな曖昧な想像ではなくて、アカデミックにここで言うところの夜更かしの具体的な定義が知りたい!
      となれば、タレコミにあるリンク先の論文をどうぞ。でも大きく意味は違わないと思いますよ。たぶん。

    • by Anonymous Coward

      定義は、わからんけど、
      「午後11時から午前2時までの間の睡眠は大切」
      という話は聞いたことがあるな。
      同じ睡眠時間でもこの時間帯を外すと良くないとかなんとか。

      • by Anonymous Coward

        「午後11時から午前2時までの間の睡眠は大切」
        という話は聞いたことがあるな。

        埼玉貧乳問題なら当日の放送を観たよ。

      • by Anonymous Coward

        この「午後11時から午前2時」の健康時間帯は日本標準時が対象でしょうか。
        グリニッジ標準時が対象でしょうか。
        また、サマータイム対象地域があることから、国の制度によって
        国民の健康時間帯を自由に設定できると考えて宜しいでしょうか。

    • by Anonymous Coward

      深夜営業云々の「深夜」に関しては法律や省令に定義があるはずです。
      元記事の「夜遅く・・・」は、元記事の筆者の書いていることで定義はその筆者に尋ねる必要があると思われます。

      ただ引用されている研究では、他の方もコメントされている通り「夜遅く」の研究ではなく、体内時計を狂わされた時の免疫系の振る舞いの研究です。

      まあ動物にとって体内時計を狂わせるような事態は、天災や敵などで怪我など危険も高まっている非常時であって、免疫にも動員が掛かって臨戦態勢がとられる。ただ常時その態勢を維持するのは無理なのが、非常時の態勢。

      不必要に非常動員を行えば、何処かに弊害があるのは当然と言えば当然で、引用されている研究ではそのメカニズムを一端を解明しています。

日々是ハック也 -- あるハードコアバイナリアン

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