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それでも、ラーメン大盛りが止められないんだ。
だから。こぶただぶるやさいましましあぶらからめとうがらし位にしとけと。
麺抜きにすればOK。
週に１度くらいは、焼きそばの麺をもやしに置き換えるといい感じです。野菜500gもぺろり。
それ、野菜炒めだから。
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人生の大半の問題はスルー力で解決する -- スルー力研究専門家
そうそうやっぱり糖質が (スコア:3, 興味深い)
カロリーの高いものはなんだ→油・脂だ！という考えからアブラだけ減らしがちだけど、やっぱそうじゃないんだよなあ。
やっぱ糖分なんだよ糖分、主食を減らすところから始めよう。
（これをメタボ気味の人に言うと大抵怒られるけど）主食の量、きちんと計量して、毎回適切な量にするだけで、
メタボはかなりの割合解消されると思う。あ、もちろん間食に糖分の多い物は無しで。
Re:そうそうやっぱり糖質が (スコア:1)
それでも、ラーメン大盛りが止められないんだ。
Re: (スコア:0)
だから。こぶただぶるやさいましましあぶらからめとうがらし位にしとけと。
Re: (スコア:0)
麺抜きにすればOK。
Re: (スコア:0)
週に１度くらいは、焼きそばの麺をもやしに置き換えるといい感じです。
野菜500gもぺろり。
Re:そうそうやっぱり糖質が (スコア:2)
それ、野菜炒めだから。