アカウント名:
パスワード:
んー。同じ重さ辺りで比較したら油がカロリーでかいのは事実。
単位重さ辺りのカロリー × 重さっていう単純な計算が分からんバカじゃなければ、油の怖さはわかるはず。
カロリーは重要ではないようだ、という話をしてるのはわかってますか？
> 実験は食事のカロリーとタンパク質の量を固定して
そのカロリーの摂取元の割合を変えただけで変化が出てるんだから、カロリー自体が問題なわけじゃないってことだろ。炭水化物の割合を増やすと食事量が増えるって話をしてんのか？でもそれなら油の怖さなんて言葉にはならないはず。
カロリー固定なんだから、炭水化物を増やした分はアブラが増えてるはずだろ。なのに悪影響が薄いってことは、アブラがカロリーを増した分、ある意味では見かけのカロリーは減ってるということが言える。
油を取ればもちろん健康に悪いけど、それ以上に炭水化物の過剰がデブ化に効くってことじゃないかね。カロリーに消化のしやすさとかリスクとかをかけた指標が必要なんじゃないのかな。アトキンス式じゃないけど、アブラのカロリーは勘定に入らないんだよ。
より多くのコメントがこの議論にあるかもしれませんが、JavaScriptが有効ではない環境を使用している場合、クラシックなコメントシステム(D1)に設定を変更する必要があります。
目玉の数さえ十分あれば、どんなバグも深刻ではない -- Eric Raymond
そうそうやっぱり糖質が (スコア:3, 興味深い)
カロリーの高いものはなんだ→油・脂だ！という考えからアブラだけ減らしがちだけど、やっぱそうじゃないんだよなあ。
やっぱ糖分なんだよ糖分、主食を減らすところから始めよう。
（これをメタボ気味の人に言うと大抵怒られるけど）主食の量、きちんと計量して、毎回適切な量にするだけで、
メタボはかなりの割合解消されると思う。あ、もちろん間食に糖分の多い物は無しで。
Re: (スコア:0)
んー。同じ重さ辺りで比較したら油がカロリーでかいのは事実。
単位重さ辺りのカロリー × 重さ
っていう単純な計算が分からんバカじゃなければ、油の怖さはわかるはず。
Re: (スコア:0)
カロリーは重要ではないようだ、
という話をしてるのはわかってますか？
Re:そうそうやっぱり糖質が (スコア:0)
> 実験は食事のカロリーとタンパク質の量を固定して
Re: (スコア:0)
そのカロリーの摂取元の割合を変えただけで変化が出てるんだから、
カロリー自体が問題なわけじゃないってことだろ。
炭水化物の割合を増やすと食事量が増えるって話をしてんのか？
でもそれなら油の怖さなんて言葉にはならないはず。
Re: (スコア:0)
カロリー固定なんだから、炭水化物を増やした分はアブラが増えてるはずだろ。なのに悪影響が薄いって
ことは、アブラがカロリーを増した分、ある意味では見かけのカロリーは減ってるということが言える。
油を取ればもちろん健康に悪いけど、それ以上に炭水化物の過剰がデブ化に効くってことじゃないかね。
カロリーに消化のしやすさとかリスクとかをかけた指標が必要なんじゃないのかな。アトキンス式じゃない
けど、アブラのカロリーは勘定に入らないんだよ。