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んー。同じ重さ辺りで比較したら油がカロリーでかいのは事実。
単位重さ辺りのカロリー × 重さっていう単純な計算が分からんバカじゃなければ、油の怖さはわかるはず。
カロリーは重要ではないようだ、という話をしてるのはわかってますか?
> 実験は食事のカロリーとタンパク質の量を固定して
そのカロリーの摂取元の割合を変えただけで変化が出てるんだから、カロリー自体が問題なわけじゃないってことだろ。炭水化物の割合を増やすと食事量が増えるって話をしてんのか?でもそれなら油の怖さなんて言葉にはならないはず。
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ソースを見ろ -- ある4桁UID
そうそうやっぱり糖質が (スコア:3, 興味深い)
カロリーの高いものはなんだ→油・脂だ!という考えからアブラだけ減らしがちだけど、やっぱそうじゃないんだよなあ。
やっぱ糖分なんだよ糖分、主食を減らすところから始めよう。
(これをメタボ気味の人に言うと大抵怒られるけど)主食の量、きちんと計量して、毎回適切な量にするだけで、
メタボはかなりの割合解消されると思う。あ、もちろん間食に糖分の多い物は無しで。
Re: (スコア:0)
んー。同じ重さ辺りで比較したら油がカロリーでかいのは事実。
単位重さ辺りのカロリー × 重さ
っていう単純な計算が分からんバカじゃなければ、油の怖さはわかるはず。
Re: (スコア:0)
カロリーは重要ではないようだ、
という話をしてるのはわかってますか?
Re: (スコア:0)
> 実験は食事のカロリーとタンパク質の量を固定して
Re:そうそうやっぱり糖質が (スコア:0)
そのカロリーの摂取元の割合を変えただけで変化が出てるんだから、
カロリー自体が問題なわけじゃないってことだろ。
炭水化物の割合を増やすと食事量が増えるって話をしてんのか?
でもそれなら油の怖さなんて言葉にはならないはず。