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飽和脂肪酸の摂取量を増やしても血中濃度は上昇しないとの実験結果」記事へのコメント

  • みんな「カロリー」という表示に騙されて
    カロリーの高いものはなんだ→油・脂だ!という考えからアブラだけ減らしがちだけど、やっぱそうじゃないんだよなあ。
    やっぱ糖分なんだよ糖分、主食を減らすところから始めよう。

    (これをメタボ気味の人に言うと大抵怒られるけど)主食の量、きちんと計量して、毎回適切な量にするだけで、
    メタボはかなりの割合解消されると思う。あ、もちろん間食に糖分の多い物は無しで。

開いた括弧は必ず閉じる -- あるプログラマー

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