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http://srad.jp/poll/688/ [srad.jp]
・一食当たりの摂取カロリーを減らす・毎日一万歩以上歩く・エレベーター、エスカレーターを使わず階段を上り下りする・電車の中ですぐに座るのを止める
これくらいできない奴は甘えだろ俺は体重49~50kgをキープしている
身長低い方なんでしょうか。ちょっと痩せすぎでは?
>・毎日一万歩以上歩く必然的に日常的に車で移動せざるを得ません
>・エレベーター、エスカレーターを使わず階段を上り下りするほとんどが平屋で上下動する機会があまりありません
>・電車の中ですぐに座るのを止める日常的に車で移動せざるを得ません電車(?)は一時間1~2本
まあ、地方在住はいろいろ甘えというのはありかもしれん。
出張で3か月ぐらい首都圏で暮らしたら、血糖値その他の値が劇的によくなったのは笑った。地方に戻ったらすぐ戻ったけど。
#結局、医者の頭にある生活習慣病対策のメソッド自体が都会暮らし前提のものだったり、#田舎用のメソッドをひねり出したとしても、時間があるか、金があるか、専業の嫁がいるか、実家暮らしが前提にあったりするので、未だに話がかみ合わない。
クルマを使わずにチャリで移動するんだおまえの健康な二本の脚は何のためにあるんだ?Wheels for the Mind
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アレゲはアレゲ以上のなにものでもなさげ -- アレゲ研究家
カロリー計算不要派が跋扈していた国民投票をはっておきますね (スコア:1)
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Re:カロリー計算不要派が跋扈していた国民投票をはっておきますね (スコア:0, 参考になる)
・一食当たりの摂取カロリーを減らす
・毎日一万歩以上歩く
・エレベーター、エスカレーターを使わず階段を上り下りする
・電車の中ですぐに座るのを止める
これくらいできない奴は甘えだろ
俺は体重49~50kgをキープしている
Re: (スコア:0)
身長低い方なんでしょうか。ちょっと痩せすぎでは?
Re: (スコア:0)
>・毎日一万歩以上歩く
必然的に日常的に車で移動せざるを得ません
>・エレベーター、エスカレーターを使わず階段を上り下りする
ほとんどが平屋で上下動する機会があまりありません
>・電車の中ですぐに座るのを止める
日常的に車で移動せざるを得ません
電車(?)は一時間1~2本
まあ、地方在住はいろいろ甘えというのはありかもしれん。
出張で3か月ぐらい首都圏で暮らしたら、血糖値その他の値が劇的によくなったのは笑った。
地方に戻ったらすぐ戻ったけど。
#結局、医者の頭にある生活習慣病対策のメソッド自体が都会暮らし前提のものだったり、
#田舎用のメソッドをひねり出したとしても、時間があるか、金があるか、専業の嫁がいるか、実家暮らしが前提にあったりするので、未だに話がかみ合わない。
Re: (スコア:0)
クルマを使わずにチャリで移動するんだ
おまえの健康な二本の脚は何のためにあるんだ?
Wheels for the Mind