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Reifman氏は何年も前からベジタリアンであり、健康的な食事をとっていたものの
はて？内容によるけど。
僕が菜食をやめた理由 [ti-da.net]この方の場合逆に糖質減らしすぎじゃないかという気がしますが、ともあれ菜食が健康に必ずしも良いとは限らないようです。
「ヘルシー」を機械的に訳しちゃった、的なアレでしょう。炭水化物や油分が少ないっぽいor野菜分多め＝ヘルシー、みたいな概念。
米国ではフライドポテトやピザが野菜 [usda.gov]だったりするので, 日本的な感覚でのヘルシーとは違うかもしれないです.
野菜ばかりの食事が健康的とは思えないし、そもそもカロリーとりすぎなのだから健康的と言えるはずがない。
栄養はこの際無視して、スーパーで買ったカットキャベツで夕飯を済ますと結構痩せるぜ。米は食べずにハムとかチーズは有り。夜だけ糖質制限でどうにかこうにか4キロ減。
毎晩キャベツ食べるんだったら、カットキャベツじゃなくて、一玉とか1/2玉で買った方がいいよ。カット野菜は、切ってから水にさらされてて、栄養分が失われる。殺菌に使う薬品も気になるところだし。
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長期的な見通しやビジョンはあえて持たないようにしてる -- Linus Torvalds
ベジタリアンが健康的？ (スコア:0)
はて？内容によるけど。
Re:ベジタリアンが健康的？ (スコア:1)
僕が菜食をやめた理由 [ti-da.net]
この方の場合逆に糖質減らしすぎじゃないかという気がしますが、
ともあれ菜食が健康に必ずしも良いとは限らないようです。
一人以外は全員敗者
それでもあきらめるより熱くなれ
Re: (スコア:0)
「ヘルシー」を機械的に訳しちゃった、的なアレでしょう。
炭水化物や油分が少ないっぽいor野菜分多め＝ヘルシー、みたいな概念。
Re:ベジタリアンが健康的？ (スコア:2)
米国ではフライドポテトやピザが野菜 [usda.gov]だったりするので, 日本的な感覚でのヘルシーとは違うかもしれないです.
Re: (スコア:0)
野菜ばかりの食事が健康的とは思えないし、そもそもカロリーとりすぎなのだから健康的と言えるはずがない。
Re: (スコア:0)
栄養はこの際無視して、スーパーで買ったカットキャベツで夕飯を済ますと結構痩せるぜ。
米は食べずにハムとかチーズは有り。
夜だけ糖質制限でどうにかこうにか4キロ減。
Re:ベジタリアンが健康的？ (スコア:1)
毎晩キャベツ食べるんだったら、カットキャベツじゃなくて、一玉とか1/2玉で買った方がいいよ。
カット野菜は、切ってから水にさらされてて、栄養分が失われる。
殺菌に使う薬品も気になるところだし。