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いままで誰にも言ったこと無かったが、実は俺は精神を集中させながら一定の呼吸法を続けると血圧を下げる技を発見したおかげで病院で今まで血圧にひっかかったことがない実は閾値越えなんだが
自分はそういうやり方で心拍数も下げられます
生理現象として、息を吐くと心拍は下がり、息を吸うと心拍はあがります。また、息を止めても心拍は下がります。安静時心拍 41bpm の私の場合、息を止めて 36bpm くらいまで下げてみたことがあります。
若くて体力があったころは安静時心拍が 29bpm でしたが、寄る年波には勝てません。
検診すると毎回頻脈って言われる。昨年初めてAppleWatchつけたまま行ったんだが、家では70くらいなのに、病院ついた途端100くらいに上がり、おさまらないw全部終わって家に帰って休憩したら静まった。とてもわかりやすい。
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俺はドラゴンボールだ (スコア:0)
いままで誰にも言ったこと無かったが、実は俺は精神を集中させながら一定の呼吸法を続けると血圧を下げる技を発見した
おかげで病院で今まで血圧にひっかかったことがない
実は閾値越えなんだが
Re:俺はドラゴンボールだ (スコア:0)
自分はそういうやり方で心拍数も下げられます
Re: (スコア:0)
生理現象として、息を吐くと心拍は下がり、息を吸うと心拍はあがります。また、息を止めても心拍は下がります。
安静時心拍 41bpm の私の場合、息を止めて 36bpm くらいまで下げてみたことがあります。
若くて体力があったころは安静時心拍が 29bpm でしたが、寄る年波には勝てません。
Re: (スコア:0)
検診すると毎回頻脈って言われる。
昨年初めてAppleWatchつけたまま行ったんだが、家では70くらいなのに、病院ついた途端100くらいに上がり、おさまらないw
全部終わって家に帰って休憩したら静まった。
とてもわかりやすい。