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いままで誰にも言ったこと無かったが、実は俺は精神を集中させながら一定の呼吸法を続けると血圧を下げる技を発見したおかげで病院で今まで血圧にひっかかったことがない実は閾値越えなんだが
自分はそういうやり方で心拍数も下げられます
生理現象として、息を吐くと心拍は下がり、息を吸うと心拍はあがります。また、息を止めても心拍は下がります。安静時心拍 41bpm の私の場合、息を止めて 36bpm くらいまで下げてみたことがあります。
若くて体力があったころは安静時心拍が 29bpm でしたが、寄る年波には勝てません。
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コンピュータは旧約聖書の神に似ている、規則は多く、慈悲は無い -- Joseph Campbell
俺はドラゴンボールだ (スコア:0)
いままで誰にも言ったこと無かったが、実は俺は精神を集中させながら一定の呼吸法を続けると血圧を下げる技を発見した
おかげで病院で今まで血圧にひっかかったことがない
実は閾値越えなんだが
Re: (スコア:0)
自分はそういうやり方で心拍数も下げられます
Re:俺はドラゴンボールだ (スコア:0)
生理現象として、息を吐くと心拍は下がり、息を吸うと心拍はあがります。また、息を止めても心拍は下がります。
安静時心拍 41bpm の私の場合、息を止めて 36bpm くらいまで下げてみたことがあります。
若くて体力があったころは安静時心拍が 29bpm でしたが、寄る年波には勝てません。