パスワードを忘れた? アカウント作成
この議論は賞味期限が切れたので、アーカイブ化されています。 新たにコメントを付けることはできません。

太っていたら十分な運動をしてもやっぱり不健康という研究結果」記事へのコメント

  • by Anonymous Coward

    痩せるには有酸素運動するしかないので結局健康になりたきゃ運動するしかない

    • by Anonymous Coward

      そもそも健康に資するほどの運動をしながら肥満を維持するって普通は難しいと思うんだけど、
      どういう層を想定してるんだろう。

      • by Anonymous Coward

        人間の体って驚くほど効率的だよ。
        食べ物のエネルギーは簡単に吸収して、長々と運動し続けられる。
        80kgのおデブが10km走るとざっくり800kcal、2日に1回走ると月間150kmとまずまずのマイレージになるが、これだけ走っても1日当たり400kcal余計に食べたらもう痩せられない。仮に食べるのを我慢できたとしても痩せられるのはたった1.7kg。
        何が言いたいかというと、デブが痩せたいなら運動しても無駄、食事制限する道しかない

日々是ハック也 -- あるハードコアバイナリアン

処理中...