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人間、起き続けることには限界があるけど、寝ることはいくらでも出来るんだから、睡眠状態がデフォルト状態だってのは元から自明なんじゃない?ただ、どうして睡眠状態がデフォルト状態なのかっていう考察に面白い反例が出てきたっていうのは素直に興味深いよね
連休の時にでも試せば分かるけど、いくらでも寝るのは無理。自分の場合、連続8時間以上と必要な睡眠時間が1時間以下の時は眠れない。
いくらでも眠れると思ってるのは、普段の睡眠時間が足りないだけだと思う。
連休の真ん中あたりは昼寝も合わせると16時間ぐらい寝たりするわ。 明日は何も予定がない、朝起きる必要がないやと思ってると12時間くらいは連続して眠っていられるし、 昼間の空いてる時間を何かをするのでなく寝ることに当てようと思えばプラス昼寝も全然いける。 昼寝してても夜もまた眠れる。
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にわかな奴ほど語りたがる -- あるハッカー
言うほど目から鱗かなぁ (スコア:0)
人間、起き続けることには限界があるけど、寝ることはいくらでも出来るんだから、睡眠状態がデフォルト状態だってのは元から自明なんじゃない?
ただ、どうして睡眠状態がデフォルト状態なのかっていう考察に面白い反例が出てきたっていうのは素直に興味深いよね
Re: (スコア:0)
連休の時にでも試せば分かるけど、いくらでも寝るのは無理。
自分の場合、連続8時間以上と必要な睡眠時間が1時間以下の時は眠れない。
いくらでも眠れると思ってるのは、普段の睡眠時間が足りないだけだと思う。
Re: Re:言うほど目から鱗かなぁ (スコア:0)
連休の真ん中あたりは昼寝も合わせると16時間ぐらい寝たりするわ。 明日は何も予定がない、朝起きる必要がないやと思ってると12時間くらいは連続して眠っていられるし、 昼間の空いてる時間を何かをするのでなく寝ることに当てようと思えばプラス昼寝も全然いける。 昼寝してても夜もまた眠れる。