「時間当たりのブルーライト照射量、7割以上がスマホ・パソコンのほうが太陽光が強いと誤解」記事へのコメント

ブルーライトって強い光のことでしょう

[Anonymous Coward]

子供の頃、直射日光の真下で本を読んでいると目が悪くなると言われたので知ってるよ。
なるほどと暗い場所で本を読んでさらに目が悪くなった。

Re:ブルーライトって強い光のことでしょう

[Anonymous Coward]

「暗いところで本を読む＝視力低下」は間違い！ [tbs.co.jp]

...暗いところで本を読むと視力が低下するのではなく、
”目の筋肉が緊張することで疲れてしまうだけ”というのが現在の常識となっています。...

Re:

[Anonymous Coward]

TBS…うーん…PubMedの論文とかない?

Re:

[Anonymous Coward]

自分でググれやw
ちと調べれば、「暗いところで読書していると目が悪くなるってのは迷信」という解説がいくらでもでてくると思うが。

Re:

[Anonymous Coward]

自称眼科医の解説をいくつか見てみた。

暗いことが原因ではなく、目が疲れて近づいて見てしまうことが多いから。
目を近づけなければ悪くならない。

今まで考えられていた原因と異なることがわかったってことで。
暗いところで読書をしていることで結果として目が悪くなるのは否定していない論調が多いけど。
迷信まで行ってしまうと嘘だよ。

Re:

[Anonymous Coward]

＞凸電だ！w
「凸電」で画像検索すると古めかしいボンネット型電気機関車(の模型や実機)の
写真がいっぱい出てくるのがいとおかし

Re:

[Anonymous Coward]

目の筋肉がマッチョになることで遠くにピントを合わせられなくなるのでは？
暗いところで本を読むといい筋トレになるらしい。

Re:

[Anonymous Coward]

マッチョは燃費が悪いから一日持たなくなるのは仕方ないな。

Re:

[Anonymous Coward]

見たいものにピントを合わせるときに使う、いわゆるピント調節筋は、正式には「毛様体筋（もうようたいきん）」という名前がついています。 [helico.life]
この毛様体筋、腕やお腹の筋肉のように、トレーニングなどで鍛えることができません。

Re:

[Anonymous Coward]

>近くにあるものを見続けると毛様体という筋肉が緊張し凝り固まってしまいます。
>その結果目の筋力が衰えて近視など視力が低下してしまうと言われています。

逆にヘタレ過ぎてピントを合わせられなくなると書いてあるがｗ

Re:

[Anonymous Coward]

暗がりの読書　視力落ちる？ [yomiuri.co.jp]

無理にピントを合わせようと目の筋肉が緊張して疲れやすくなり、しみるような痛みや乾きを招くこともあります。そのうえ、はっきりと物が見えにくくなるため、知らず知らず目を近づけて見るようになり、近視が進むのです。