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砂糖よりマシっていう概念の人がほとんどだと思うけど。
人工甘味料が直ちに有害だというんじゃなく、ダイエットや、将来太らないことを目的として使うのは、無意味どころか長期的に逆効果だからよくないということみたい。
つまり「デブってきたなら人工甘味料で代替するんじゃなくて糖質減らせ」ってことか。
砂糖を非糖質系甘味料で置き換えたらその分糖質は減るのでは? WHOが何を言いたいのかわけわからん
「糖」の摂取量は減るけど、総摂取カロリーは増えるし、「糖質」の摂取量の増減も微妙なんでしょう。一時的であれば、確実に「糖質」の摂取量も減るけど、長期的には食べるものも変わってしまうからね。
＃欧州在住だが、自分にとってはお菓子なんて一切れあれば十分なのに、こちらの人は数切れ普通に食べる。人工甘味料なんか使っても何の意味もない。
スラドの代わりに「スラドよりためになるサイト」を頑張って見たとしてもスマホばっかり見てたら結局意味ないよって感じに理解すればいいのかも
人工甘味料では舌は甘いと感じてるのに血糖値が上がりませんが、こうした状態にさらされ続けることが糖尿病や肥満のリスクを高めるのではないかという説が最近出てきており、それに沿ったものかなと感じます。
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一つのことを行い、またそれをうまくやるプログラムを書け -- Malcolm Douglas McIlroy
でも (スコア:0)
砂糖よりマシっていう概念の人がほとんどだと思うけど。
Re: (スコア:0)
人工甘味料が直ちに有害だというんじゃなく、ダイエットや、将来太らないことを目的として使うのは、
無意味どころか長期的に逆効果だからよくないということみたい。
つまり「デブってきたなら人工甘味料で代替するんじゃなくて糖質減らせ」ってことか。
Re:でも (スコア:0)
砂糖を非糖質系甘味料で置き換えたらその分糖質は減るのでは? WHOが何を言いたいのかわけわからん
Re: (スコア:0)
「糖」の摂取量は減るけど、総摂取カロリーは増えるし、「糖質」の摂取量の増減も微妙なんでしょう。一時的であれば、確実に「糖質」の摂取量も減るけど、長期的には食べるものも変わってしまうからね。
＃欧州在住だが、自分にとってはお菓子なんて一切れあれば十分なのに、こちらの人は数切れ普通に食べる。人工甘味料なんか使っても何の意味もない。
Re: (スコア:0)
スラドの代わりに「スラドよりためになるサイト」を頑張って見たとしても
スマホばっかり見てたら結局意味ないよって感じに理解すればいいのかも
Re: (スコア:0)
人工甘味料では舌は甘いと感じてるのに血糖値が上がりませんが、こうした状態にさらされ続けることが糖尿病や肥満のリスクを高めるのではないかという説が最近出てきており、それに沿ったものかなと感じます。