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そういうのが気になる人は↓「1日分のビタミン」の方を飲めばいいhttps://perfectvitamin.house-wf.co.jp/ [house-wf.co.jp]
こっちはウソ偽りなく1日分のビタミンが入っている
マルチビタミンを飲んでも健康には特に寄与しないという研究結果 [gigazine.net]とか。
脚気とか壊血病とかの前例もあるから、普通に生きてる人はともかく、ほんとに不健康な食生活をしてる人だと、そういうので何らかの改善があるのかと思ってたけど。アメリカ人でも効果が無かったとすると、サプリ類で改善しうる「不健康な食生活」の限度は想像を絶するほどに低そう。
実際にどうかは置いといて、その研究結果自体は「自分のことを健康だと思っているか」と「健康診断の結果がどうか」を調査して、「マルチビタミンを飲んでる人は自分が健康だと思っている」と「マルチビタミンを飲んでいる群と飲んでいない群との健康診断結果は大差ない」ということが分かっただけ。不健康な食事をしている人について飲んだ群と飲まない群を比較したものではないです。この区別は大事。
この結果から読み取れるのは「マルチビタミンを飲めば健康になるという思い込みがある」ということではありますが、「マルチビタミンを飲んでも健康のサポートにならない」ことは証明されていません。なぜなら、飲んでも飲まなくても健康な人の数が十分多ければ統計結果に十分な差が出ないからです。
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UNIXはただ死んだだけでなく、本当にひどい臭いを放ち始めている -- あるソフトウェアエンジニア
1日分の (スコア:2)
そういうのが気になる人は
↓「1日分のビタミン」の方を飲めばいい
https://perfectvitamin.house-wf.co.jp/ [house-wf.co.jp]
こっちはウソ偽りなく1日分のビタミンが入っている
Re: (スコア:0)
マルチビタミンを飲んでも健康には特に寄与しないという研究結果 [gigazine.net]とか。
脚気とか壊血病とかの前例もあるから、普通に生きてる人はともかく、ほんとに不健康な食生活をしてる人だと、そういうので何らかの改善があるのかと思ってたけど。アメリカ人でも効果が無かったとすると、サプリ類で改善しうる「不健康な食生活」の限度は想像を絶するほどに低そう。
Re:1日分の (スコア:0)
実際にどうかは置いといて、その研究結果自体は
「自分のことを健康だと思っているか」と「健康診断の結果がどうか」を調査して、
「マルチビタミンを飲んでる人は自分が健康だと思っている」と
「マルチビタミンを飲んでいる群と飲んでいない群との健康診断結果は大差ない」ということが分かっただけ。
不健康な食事をしている人について飲んだ群と飲まない群を比較したものではないです。
この区別は大事。
この結果から読み取れるのは「マルチビタミンを飲めば健康になるという思い込みがある」ということではありますが、「マルチビタミンを飲んでも健康のサポートにならない」ことは証明されていません。
なぜなら、飲んでも飲まなくても健康な人の数が十分多ければ統計結果に十分な差が出ないからです。