睡眠時、脳では代謝老廃物を洗い流している 41
ストーリー by hylom
一日の3分の1を安定して睡眠に費やしたい 部門より
一日の3分の1を安定して睡眠に費やしたい 部門より
eggy 曰く、
人間が人生の3分の1を睡眠に費やさねばならない理由について、これまでも科学者の間で様々な議論がなされてきているが、Rochester大学の研究チームが睡眠の新たな働きを解明することに成功した。これによれば、人は寝ている間に「脳の代謝老廃物を洗い流している」とのこと（Science、本家/.記事）。
マウスを使って、脳脊髄液の量を調節する神経膠細胞の働きを調べた。脳脊髄液 はマウスが寝ている時には60%も増えたが、しっぽを触るなどして起こすと脳を流れる脊髄液の量が減ったとのこと。また、アルツハイマーの原因と考えられているベータアミロイドを脳に注入したところ、睡眠時には覚醒時の2倍の速さで脳脊髄液によって毒性をもつ老廃物が除去されたのだそうだ。
脳から代謝老廃物を取り除くのには膨大なエネルギーを要するため、神経細胞が活発に活動している最中は除去を行うことはできないのだろうとのこと。
代謝老廃物って？ (スコア:5, おもしろおかしい)
Re: (スコア:0)
脳は正直です
この情報は老廃物なんだ・・・多分
Re: (スコア:0)
それ、『お肌は正直』のモジリ？ by 桃井かおり
Re: (スコア:0)
口では嫌がってても、体はｓｈ（ｒｙ
Re: (スコア:0)
ロリは嫌がるがショタは好む？
これって (スコア:1)
ガベージコレクションに似てる（違うって）
起きている時に実行されると動作が緩慢になるんですね！
Re: (スコア:0)
業務系システムの夜間バッチに似てる（だから違うって）
Re: (スコア:0)
ログのハウスキーピングに似てる
いるかの睡眠 (スコア:0)
たしかイルカは右能と左能で交互に睡眠がとれるって聞いたけど、
それと同様に能をN分割して順番に「睡眠」を取れば、老廃物を順番に除去しながら
全体としては活動を続けることも可能なのではないか？
＞脳から代謝老廃物を取り除くのには膨大なエネルギーを要するため、
＞神経細胞が活発に活動している最中は除去を行うことはできないのだろうとのこと。
のが事実だとしても、脳全体として睡眠をとる必然性は必ずしもないと思う。
#群れを作って、交代で警戒にあたればいいだけの話だけどね。
Re:いるかの睡眠 (スコア:1)
Re:いるかの睡眠 (スコア:1)
ただし能力は１／Ｎ以下になる、かもしれない？
Re:いるかの睡眠 (スコア:1)
素直に考えれば (N-1)/N では？
Re:いるかの睡眠 (スコア:2)
理想的な睡眠時間とされる７時間を達成するためにはＮに制限がありますね
Re:いるかの睡眠 (スコア:1)
昼寝から目が覚めたばかりで脳の一部がまだ寝ていて普通に間違えた照れ隠しであった
Re: (スコア:0)
泳ぎながら片目見えなくなってもよいのでしょうか？危なくないですか。
Re:いるかの睡眠 (スコア:4, 参考になる)
イルカは一度も泳ぐのをやめず息継ぎもきちんとしながら常に泳ぎ続けている事から、かつてはイルカは全く眠らないのではないかと言われていた。しかし、イルカは右の脳と左の脳を交互に眠らせる事（半球睡眠）ができる特殊な能力があることが分かってきており、眠らないという説は現在ではあまり有力ではない。目をつむってから息をするまでの約一分間×300回〜400回が一日の睡眠時間であり、一定方向に回転しながら眠ることが知られている。この回転方向は北半球のイルカは反時計回り、南半球のイルカは時計回りに回ると報告されている。ちなみに、右の脳が眠っている時は反対の左目を、逆に左の脳が眠っているときは右目をつむりながら泳ぐ。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%82%AB [wikipedia.org]
Re: (スコア:0)
Ｎ重人格で良ければ、どーぞ、やってください。(￣▽￣;)
島崎くんはいるかの睡眠 (スコア:1)
ウヨッカー、サヨッカー、マンナッカーと三分割？
らじゃったのだ
Re: (スコア:0)
中道が一番エロいという先人の教え
Re:いるかの睡眠 (スコア:1)
>N分割して順番に
バケツリレーで循環して、除去されず、蓄積しそうなイメージ。
Re: (スコア:0)
「右能・左能」ってよく変換できましたね。
# 「必然性は必ずしもない」も気になる
Re: (スコア:0)
> 脳をN分割して順番に「睡眠」を取れば
CPUのように機能的に同じものならば分割して休ませるのはOKだと思いますが、
人間の脳みそのように高度に発展したものは互いに不可分な機能があって
全体で一つのパーツなので、なかなか分割して休むというのに向いてないのではないかと。
原理的には（つまり生体部品としての持つポテンシャルとしては）、進化の可能性的には
不可能であるとは言い切れませんが、現実的には、そもそもそういう方向に人間の脳機能は
進化してないので、可能不可能で言えば「不可能」だと言い切って良いと思います。
出来る人がいたとしても（全体として休眠できないという
Re:いるかの睡眠 (スコア:1)
例えば海馬が眠ってるときは、記憶能力に問題が生じそう
Re:いるかの睡眠 (スコア:1)
ってもしかして、寝ぼけて何かしたのを翌朝全く覚えてないのはこれが原因？！
いやわたし個人の経験ではありませんが
Re: (スコア:0)
それを言ったら小脳が寝たら二度と起きれなくなりそう
Re: (スコア:0)
＞ 脳全体として睡眠をとる必然性は必ずしもないと思う。
昼夜で周期的に変わる環境に合わせ、個体として、有利な時間帯に活動し不利な時間帯は動かない。
体を動かさない時間帯は脳も全体的に暇になる。それが睡眠の起源だと思うので、因果関係が逆でしょう。
Re: (スコア:0)
人間でもできますよ、不完全だし睡眠ってほどじゃないけど脳を交互に休ませることはできる。
具体的には、片目だけ閉じて、画像処理の負荷を下げる。
くたびれて寝ちゃいそう、でも寝ちゃダメな時、数分間ぐらい片目睡眠取ると、意外とすっきりします。
画像処理がどんだけ脳に負荷がかかってるかよくわかる…。
Re: (スコア:0)
睡眠はどうだか知りませんが、片目だけ瞑って（仮）休憩している人が自分以外にもいるとは
意外となんとかなりますが、パフォーマンスは体感半分以下です
資格情報は与太話だと外的情報の8割だとか
1行にまとめると (スコア:0)
寝不足だとアルツハイマーになりやすいってこと？
Re: (スコア:0)
それは短絡的ですね。結局はいつかは寝るわけですから、その時にリセットされる可能性があります。言えるのは、寝ないでいると、少なくともその間は、ベータアミロィドが蓄積した状態が続くということです。
睡眠は脳の洗濯よ！ (スコア:0)
という事にしたいのですね
略して (スコア:2, おもしろおかしい)
洗脳
……あれ？
Re: (スコア:0)
あなたが？
24時間戦えますか？ (スコア:0)
あとは代謝老廃物を洗い流す薬が発明されれば、人間は寝なくて済むようになるんですね。
ブラック企業垂涎の品です。
Re: (スコア:0)
Re: (スコア:0)
社員が（社長も含め）「ヒロポンだ…ヒロポンさえあれば負けやしねえ…」とか言い続ける会社とか、
恐ろしくて近づけないんですけど…
Re: (スコア:0)
廃液さえイジェクトすれば脳科学的にオッケーなんだにょ～アハ体験～～
オウムの修行でギネスに挑戦 (スコア:0)
睡眠しないと幻覚が見えたりするようになるんだっけ。
オウム真理教の修行にもあったらしいですね。
その物質的なメカニズムと考えてよさそうだ。
11日間、まったく眠らずに過ごした少年
http://news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2012&d=0115&f=column_01... [searchina.ne.jp]
ギネスに挑戦だったらしい
Re: (スコア:0)
長いこと寝ないとマイクロスリープが発生するから、実際脳は寝てるんですけどね。
脳波をとるなりしていないと、傍目には起きてるか寝てるかはわからない。
昔テレビで何十年も眠れないという北欧の人のドキュメンタリーを観たことありますが、密着取材している期間本当に一睡もしていませんでした。
その後、病院で精密検査を受けたりしていましたが、健康に問題はなく、読書や新聞を読んでいるような時（深夜はすることがないので読書に耽るそうです）、目は開いているものの脳は眠りに入った状態になっているのではないか、ということでした。
意識の無いまま人を殺せるか？ (スコア:0)
・脳が眠っているか目覚めているかは、どちらかにはっきり分けられる現象ではないと一部の研究者は考えている。
・私たちが睡眠だと思っている現象、目が閉じていて身体が動かず、意識がなくなっている状態は、脳の多くの部位が睡眠状態に入った時に初めて生じるという考えだ。
・この局所睡眠理論が正しければ、目覚めているように見える人でも、脳の一部が眠っている場合があり、その逆もあり得る。
・この新しい見方によって、睡眠中に人を殺すなどの重大事件がまれに発生する理由を説明できるかも知れない。
2012/12 日経サイエンス 特集：『限界』を科学する - 睡眠者の殺人 意識と無意識の境界を問う
Re:意識の無いまま人を殺せるか？ (スコア:1)
> 目覚めているように見える人でも、脳の一部が眠っている場合があり
よく目を開いたまま寝ている、と言われます、はい。